+86-592-578 6546
info@carbonalbike.com
English
français
Deutsch
русский
italiano
español
português
日本語
한국의
Polski
если вы хотите найти спорт, который поможет вам потерять несколько фунтов, и вы не сможете отскочить, велосипед - один из лучших вариантов.
1. Во-первых, велоспорт - это больше, чем просто упражнение.
велоспорт позволяет людям веселиться с детьми. вы можете поиграть, исследовать новые вещи, увидеть красивые пейзажи и почувствовать свежий сладкий воздух, который вас окружает. потому что вам нравится эта поездка, вы не сможете следить за временем, чтобы вы могли тренироваться.
2. Независимо от того, насколько велик ваш размер, легко провести интенсивную интервал обучения.
спортивная наука показывает, что интенсивная интервальная тренировка - это быстрый и эффективный метод, способствующий хорошему здоровью, ускорению обмена веществ, стимулированию гормона роста человека и, наконец, помогает сжигать больше жира.
3. Велосипед имеет небольшой объём повреждений.
велоспорт имеет небольшой ущерб суставам и часто считается спортивным вариантом лечения артрита и других заболеваний суставов. конечно, предпосылка заключается в том, чтобы убедиться, что ваша верховая позиция правильная. правильная верховая поза и хорошая разминка могут снизить давление на бедра и колени, чтобы вы могли ездить быстрее.
4. Найдите единомышленников для фитнеса.
исследования показали, что общение может увеличить вероятность продолжения упражнений. в конце концов, настойчивость является ключом к улучшению вашего здоровья и уменьшению избыточного жира.
Велоспорт - это социальное движение. как и групповые животные, такие как бизон и гусь, велосипедная группа также имеет специальное название под названием «основная группа». вы можете найти единомышленников в своем местном велосипедном клубе.
5. Крытый спорт также может быть весело.
большинство переживаний страшны, когда вы перемещаете спортивные состязания в комнату (например, бегайте по крытой беговой дорожке). но с помощью велосипедных приложений, таких как zwift, terrfest, trainerroad и некоторые занятия в помещении на велосипеде, фиксированный велоспорт может быть интересным и интересным. таким образом, даже если погода снаружи плохая, это не повлияет на ваш план верховой езды.
6. Получайте упражнение весь день.
что вы можете сделать за 100 миль? не только сжигание жира, но и удовольствие чата с всадником в течение нескольких часов, когда вы наступаете на автомобиль. умные люди будут контролировать калории, потребляемые в час чата, до менее чем 200 калорий, которые будут продолжать потреблять больше калорий.
7. Велосипед отлично подходит для вашей жизни.
красота велосипеда заключается в том, что вы можете заниматься спортом, делая другие вещи, не откладывая время на то, чтобы «заниматься спортом». пойдите в магазин, чтобы покупать вещи, ездить на работу и с работы, вы выбираете ездить вместо использования других инструментов, и вы можете получать часы упражнений каждую неделю, пока вы активны.
мы специализируемся на углеродные велосипедные диски , углеродистое колесо диска за 25 лет, мы предлагаем предлагать ом заводские карбоновые диски, дизайн окраски ом и дизайн пресс-формы.
